チキンとほうれん草のカレー(サグチキン) レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 みじん切りにした玉ねぎを、バターで飴色になるまで炒める。
- 2 ほうれん草を茹で、煮汁を捨ててミキサーにかけてペーストにする。
- 3 鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、サラダ油で炒める。
- 4 鶏もも肉に火が通ってきたら、1の玉ねぎ、2のほうれん草、☆を加えて、灰汁をとりながら30分くらい煮込む。
- 5 牛乳を加えて、塩、こしょうで味を整えたら、更に30分くらい煮込む。
- 6 最後に○を入れて溶かし混ぜたら完成。
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みひろれいか
節約レシピから子供のおかずやお弁当にも使えるもの、健康的なものからハイカロリーなレシピまで、食べたくなったものを思いつきで作っています。
ご飯を作る時間がなかなか取れないので、美味しいご飯を手抜きで作れるように頑張っています。
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