離乳食 ささみペースト レシピ・作り方
材料（6～7回分人分）
- ささみ 100g
- ささみのゆで汁 お玉1/2杯
作り方
- 1 ささみは筋とりし、沸騰した鍋に入れてゆでる。
- 2 火が通ったら火を消し、そのまま冷ます。（パサつき防止のため、そのまま冷ましてください。）
-
3
ささみを取り出し、ゆで汁（お玉半分ぐらい）とともにフードプロセッサーにかける。
ゆで汁の量は好みで調節してください。 - 4 小分けにして冷凍して完成。2週間ほど保存可能です。
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