ほうれん草・しめじソテーのクロワッサンプレート レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ムーミンママ24
ひとつのフライパンでほうれん草・シメジソテーとかぼちゃソテーを作ります。
簡単にできる朝食ワンプレートです。

材料(1人分)

ほうれん草
1束
しめじ
20g
かぼちゃ
20g
ミニトマト
1個
冷凍クロワッサン(テーブルマーク)
1個
オリーブオイル
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草はざく切りにする。
    かぼちゃは薄くスライスする。
    ミニトマトは洗って水気を拭いて皿に盛る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをひいてかぼちゃを焼く。
    焼き色がついたらかぼちゃを裏返し、別のスペースにほうれん草・しめじを入れて炒める。
  3. 3
    トースターに冷凍クロワッサンを入れて2分焼く。
    ほうれん草しめじソテーは塩コショウで味を整える。
    器に盛ってできあがり。

きっかけ

緑黄色野菜をとりたい

公開日:2014/12/02

関連情報

カテゴリ
ほうれん草朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理
関連キーワード
緑黄色野菜 簡単 炒め フライパン
料理名
ほうれん草・しめじソテーのクロワッサンプレート

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする