ほうれん草・しめじソテーのクロワッサンプレート レシピ・作り方

ほうれん草・しめじソテーのクロワッサンプレート
  • 5分以内
  • 100円以下
ムーミンママ24
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ひとつのフライパンでほうれん草・シメジソテーとかぼちゃソテーを作ります。
簡単にできる朝食ワンプレートです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草はざく切りにする。
    かぼちゃは薄くスライスする。
    ミニトマトは洗って水気を拭いて皿に盛る。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをひいてかぼちゃを焼く。
    焼き色がついたらかぼちゃを裏返し、別のスペースにほうれん草・しめじを入れて炒める。
  3. 3 トースターに冷凍クロワッサンを入れて2分焼く。
    ほうれん草しめじソテーは塩コショウで味を整える。
    器に盛ってできあがり。

きっかけ

緑黄色野菜をとりたい

  • レシピID:1180006585
  • 公開日:2014/12/02
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カテゴリ
ほうれん草朝食の献立(朝ごはん)5分以内の簡単料理
関連キーワード
緑黄色野菜 簡単 炒め フライパン
料理名
ほうれん草・しめじソテーのクロワッサンプレート
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