断食後の回復食☆ほうれん草とエリンギのスープ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ほうれん草は3~4cmにカットし、エリンギも薄く細切りにする
- 2 お水を200㏄入れ白だしも入れる
-
3
ほうれん草とエリンギを投入しあくが出てきたら取り除き
火が通ったら出来上がり
きっかけ
月曜断食をしているので、火曜日の朝は必ず糖質オフのスープを作っています。断食後が一番体重が減るのでここで糖質を取らないように☆
- レシピID:1170020077
- 公開日:2020/12/22
関連情報
- 料理名
- ほうれん草とエリンギのスープ♪
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