カルシウム補給☆わかめとしらすの酢の物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
乾燥わかめを水に付けて戻しておく。戻ったら水を切る。
きゅうりを薄く切っておく。
合わせ調味料の☆をボウルに入れておく。 -
2
薄く切ったきゅうりを塩もみして水分がでるまで置いておく。
その後、水でキレイに洗い流ししっかり水を絞っておく。 - 3 きゅうりとわかめとしらすをボウルに入れてしっかりと混ぜたら出来上がり♪
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ノエル☆ギャラガー
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毎日お料理やお弁当をつくっている主婦です。
仲良しで大好きな主人と7歳と10歳の子供の４人家族です。日々手作り料理に奮闘中。何でも手作りするのが大好きです。
レシピは随時見直ししてます。写真など取り直しとかでいきなり変わったりしてますのでご了承下さいませ。
楽天レシピだぁい好きd(*＾ｖ＾*)b♡♥♡♥♡
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つくったよレポート（1件）
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はなまる子♪2015/06/18 17:29
しらすがなくてカニカマで代用です（、、） サッパリとした酢の物で血流ＵＰにもいいですよね。 美味しくいただきました＾＾*
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我が家の定番です。