豆腐ナゲット レシピ・作り方

豆腐ナゲット
  • 約15分
  • 100円以下
✽よぴ✽
✽よぴ✽
本当のナゲットそっくり!
気にせず食べすぎちゃいそう(*^m^)

材料(2人分)

  • 絹豆腐 1/2丁
  • 鶏ひき肉 180g
  • 小さじ1/4
  • 胡椒 少々

作り方

  1. 1 豆腐はキッチンペーパーに包んでラップせずにレンジ1分半。取り出して上にお皿など重しをして水切りする。
  2. 2 ボールに1の豆腐、鶏肉、塩、胡椒いれてよく混ぜる。
  3. 3 フライパンに油を2cmほどいれ、中火。2のタネをスプーンで一口大にまとめながら落とし揚げ焼き。
    キツネ色になったら油をきる。

きっかけ

大好きなナゲットをたくさん食べたくて、豆腐でカロリーをおさえて作ってみました。

おいしくなるコツ

*豆腐を手でもってもちぎれないぐらいが水切りの目安。

  • レシピID:1170000899
  • 公開日:2011/02/13
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
関連キーワード
豆腐 ナゲット 鶏ひき肉 ダイエット
料理名
ナゲット
✽よぴ✽
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つくったよレポート(8件)

  • なのなのなの
    なのなのなの
    2021/05/13 20:00
    豆腐ナゲット
    こども用に野菜も混ぜ込みました!
  • だーす
    だーす
    2021/02/11 14:52
    豆腐ナゲット
    ふわふわでご飯も進む味つけでとても美味しかったです(^^)
  • なのなのなの
    なのなのなの
    2020/11/22 13:22
    豆腐ナゲット
    ふわっふわでめっちゃおいしかったです!
  • はゆちゃん
    はゆちゃん
    2019/02/21 19:44
    豆腐ナゲット
    豆腐の水切りがめんどくさくて片栗粉混ぜちゃいました(^_^;)簡単で美味しかったです☆

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