ポキ丼風！ネバネバばくだん丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラを電子レンジで1分チンして切っておく。
- 2 ごはんを大盛り一杯丼ぶりに盛る。
- 3 材料を盛り付けて最後にゴマをふる。
-
4
★の調味料を全て混ぜる。
お好みでわさびを入れて、丼ぶりにかければ完成◎
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ハチワレボンボン
1型糖尿病ってこと以外は普通の人だと思って生きてます。
美味しいものを食べること、建物と動物を偏愛しています。
世界中のレシピを見て日々研究中。
血糖コントロール/合併症予防のために、食事バランスと糖質に気を配った食生活を心がけています。
長生きするぞ！
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タレが絶品◎