チンジャオロース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 牛肉を細切りにし、●で下味をつける。
-
2
ピーマンとたけのこも
細切りにしておく。
- 3 フライパンにごま油を入れて熱し、①を炒める。
-
4
ある程度お肉に火が通ったら
たけのこを入れて炒める。 -
5
さらにピーマンを入れて1分ほど炒めたら、
合わせた☆を加えてさらに1分ほど炒める。 - 6 すりごまをかけたら完成！
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関連情報
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
最近キャンプ飯始めました！
一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎
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