鶏むね肉でチーズチキンステーキ☆彡 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鶏肉を観音開きにして半分に切る。
フォークでたくさんさして、ひたひたの水に10分浸す。 - 2 1にマジックソルトを振り、全体に小麦粉をまぶす。
-
3
サラダ油を入れて、2を焼く。
２分くらい焼いたら裏返して酒を回しかけて蓋をして１分蒸す。 - 4 チーズをのせて３０秒したらお皿に取り出し、ケチャップを絞る。
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