鶏むね肉の親子丼☆ レシピ・作り方

鶏むね肉の親子丼☆
  • 約10分
  • 100円以下
THANK YOU GOOD BYE♬
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むね肉でヘルシーに☆彡(^^♪

材料(1人分)

  • 鶏むね肉 100g
  • ネギ 5センチ
  • 1個
  • ◆麺つゆ 大さじ2
  • ◆水 100ml
  • ◆みりん 小さじ1
  • ご飯 茶碗1杯~

作り方

  1. 1 鶏肉を一口大にそぎ切りにして、フォークでたくさん刺す。

    ネギを斜め切りにする。
  2. 2 鍋に◆を入れて、沸々したら、鶏肉を入れて弱火で火が通るまで煮る。
  3. 3 ネギを散らし、溶き卵を流し入れて半熟になるまで加熱する。

    ご飯にのせる。

きっかけ

むね肉でヘルシーに!!

  • レシピID:1160029288
  • 公開日:2017/03/29
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カテゴリ
親子丼
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