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レシピ詳細
れんこん★そぼろ味噌炒め~♪ レシピ・作り方
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じゅりあん〜♪
お野菜をたっぷりと使った炒めもので、ご飯がすすむように、みそ味で仕上げました。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
鶏ひき肉
90g
れんこん
100g
白菜
220g
たまねぎ
1個
ピーマン
1個
にんじん
40g
油
大さじ2/3
さとう
大さじ1-1/2
酒
大さじ2
しょう油
大さじ1
みそ
大さじ2
作り方
1
れんこんは、半月の薄切りにして、酢水にさらしておきます。
2
白菜は、ざく切りにします。
3
たまねぎは、薄切りにします
4
にんじんとピーマンは、短冊切りにします。
5
フライパンに油を熱して、ひき肉を強火で炒め、肉の色が変わってきたら、ニンジン、ピーマンを入れます。
6
次いで、白菜とタマネギを加えます。
7
最後に、れんこんを加えて炒め、火が通ったら、砂糖、酒、しょう油、みそを合わせたタレを加えて、からめます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
強火で最後まで一気に炒められるので、意外と簡単に出来上がります。
きっかけ
食物繊維が豊富なレンコンや、様々な野菜もたっぷり使ってみました。
公開日:2013/03/25
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関連情報
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れんこん
関連キーワード
鶏肉
れんこん
白菜
たまねぎ
料理名
炒めもの
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じゅりあん〜♪
不景気な世の中なので、節約できることは最大限に努力し、お料理のアレンジで、自分自身も勉強しながら、家族が喜んでくれるお料理を作るように、日々、試行錯誤しています。子供たちには、好き嫌いをしないように、いろいろと工夫しながら、何でも食べられるようにしています。
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