ツナとシメジの炒めもの(減塩食) レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 フライパンにマヨネーズを入れ、中火でシメジを炒めます。
- 2 油揚げを適当な大きさに切り投入、ブラックペッパーを入れて炒めます。
-
3
ツナ缶を油ごといれます。
全体がしんなりしたら、めんつゆを入れ、最後に卵を溶いて入れます。 - 4 軽く混ぜたら出来上がり。
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