円形脱毛症対策。新玉ねぎわかめ豆腐のキャベツサラダ レシピ・作り方

円形脱毛症対策。新玉ねぎわかめ豆腐のキャベツサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ちかねこママ
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円形脱毛症に悩む家族の為に作りました!わかめとキャベツと新玉ねぎのサラダです。わかめたっぷり食べてもらえるよう作ってあります。

材料(2人分)

  • キャベツ 2枚
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • 新玉ねぎ 4分の1個
  • 木綿豆腐 20g
  • 白ごま 小さじ1
  • 青じそドレッシング 大さじ2
  • ○水 お茶碗1杯
  • ○お酢 小さじ1

作り方

  1. 1 新玉ねぎの皮をむき輪切りにします。
    水にお酢を入れそこに切った新玉ねぎをつけておきます。
  2. 2 キャベツを千切りにし、木綿豆腐も一口サイズに切ります。
  3. 3 乾燥わかめをお湯にいれ戻し。水気をよくきっておきます。
  4. 4 新玉ねぎの水気をきって、
    お皿に千切りキャベツ、新玉ねぎ、木綿豆腐、わかめをのせ上から白ごま、青じそドレッシングをかけて完成です。

きっかけ

円形脱毛症に悩む家族の為に作りました。

おいしくなるコツ

特にありません。簡単です!

  • レシピID:1150017995
  • 公開日:2020/06/05
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カテゴリ
豆腐サラダ和風のサラダ海藻サラダ
関連キーワード
円形脱毛症 わかめ 簡単 サラダ
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