＊油を使わず♪簡単旨辛タコライス＊ レシピ・作り方
- 約30分
＊いちご大福＊
油を使わず肉を酒煎りするため臭みもありません。ソースとカレー粉で深みを出した旨辛タコライス♡お子様が召し上がる場合はチーズトッピングでマイルドにされても◎
材料（3人分）
作り方
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1
玉ねぎをみじんぎり、レタスを太めの千切り、プチトマトを1㎝角に切る。
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2
火を付けずにひき肉を入れ、酒と塩コショウを入れて混ぜ合わせる。弱めの中火で、水分が出てきたらキッチンペーパーで取りながら炒る。
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3
肉の色が変わったら玉ねぎを入れて中火で炒める。
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4
玉ねぎに火が通ったら、
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5
◎を入れ、軽く炒めて完成！
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6
器にご飯を入れ、お好きにトッピング♪
美味しく召し上がれますように。
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関連情報
＊いちご大福＊
海外在住の主婦です。
便利な日本から突然、給食もスーパーの総菜もない海外に・・・
お菓子だって美味しいものがない・・・
しかし、それなら作ればいい！
手に入りやすい食材、家にある調味料、
出来るだけ植物油脂を使わないメニューを無添加で
美味しく作れるレシピを研究し始めました。
皆様の素敵なレシピにもこれからたくさん挑戦させて頂きたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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