ごまみそニンニク炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎ、ピーマンを細切りに、鶏モモ肉は一口の大きさに切り、小麦粉を軽くまぶしておく。☆は混ぜ合わせておく。
-
2
油を入れたフライパンで、鶏モモ、玉ねぎ、を先に入れ7,8分焼いて火が通ってきたらピーマンを入れ、2分ほど炒めたら混ぜ合わせた☆を入れて、1分ほど強火で炒める。
-
3
最後、すりごま大さじ3とごま油を少し回し入れ出来上がり。
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