鰈のフィレオフィッシュ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 アブラ鰈３６０ｇを食べやすく整える
-
2
ライスシーズニングパウダー大匙５、５ときざんだ高野豆腐をアブラ鰈に混ぜる
-
3
生卵６８ｇをとく
- 4 溶き卵６８ｇにアブラ鰈を混ぜ、パン粉３９ｇに混ぜる
-
5
サラダ油２５０ｍｌにパン粉付アブラ鰈を載せ、２、５分中火を通す
-
6
クッキングペーパーで油気を整え、レタス４３ｇと御皿に乗せる
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- フライ
- 関連キーワード
- 鰈 生卵 ライスシーズニングパウダー 高野豆腐
- 料理名
- 鰈のフィレオフィッシュ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
