我が家の常備菜!白菜と油揚げの炒め物 レシピ・作り方

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kiki0430
お弁当のおかずにもピッタリ!
白菜と油揚げをちゃっと炒めて簡単にできる一品です。
みんながつくった数 9

材料(4人分)

白菜
5枚程度
油揚げ
1枚
ごま油
小さじ2程度
3倍濃縮めんつゆ
大さじ2
みりん
大さじ1
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    白菜と油揚げを5mm×3センチくらいに細目に切ります。
  2. 2
    フライパンにごま油をしき、白菜がしんなりするまで炒めます。
    その後油揚げを加えてさらに炒めます。
  3. 3
    めんつゆとみりんを加えて、少し煮詰めていき、最後にすりごまをかけたら完成です。

きっかけ

安く大量に買った白菜で簡単な一品を作りたいと思い、油揚げと炒めることに。 白菜と油揚げに甘い味がしみ込んで、お弁当の一品として、食事の箸休め的な一品としていいと思います。

公開日:2017/11/24

関連情報

カテゴリ
白菜フライパン一つでできるお弁当のおかず全般油揚げ
料理名
我が家の常備菜!白菜と油揚げの炒め物

このレシピを作ったユーザ

kiki0430 産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、 腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。 二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆  今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。 また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、 圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です!

つくったよレポート( 5 件)

2021/11/02 18:35
具材にしっかり味がしみ込んでいて、美味しかったです。ごまの風味もいいですね。
Ele28
レポありがとうございました。ご飯にも合うので、是非一緒に召し上がってくださいね。
2021/03/20 17:35
手軽にできて簡単でした!とてもおいしかったです☆
ノロコ
レポありがとうございます。是非また作ってください。

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