小麦粉不使用、クラムチャウダー レシピ・作り方

小麦粉不使用、クラムチャウダー
  • 約15分
  • 500円前後
tamagoromaru
tamagoromaru
グルテンフリーのクラムチャウダー。
糖質制限食事にも最適

材料(3~4人分)

  • シーフードミックス(エビ、あさり、いか) 200㌘
  • 玉ねぎ 大 1個
  • しめじ 200㌘
  • ベーコン 5枚
  • 粉豆腐 大さじ4
  • 牛乳 温めたもの 700ミリ
  • 粉チーズ 大さじ6~
  • コンソメ固形 1個
  • 3つまみ
  • オリーブ油 大さじ2

作り方

  1. 1 玉ねぎをみじん切りにして、オリーブ油で炒める。ちぎったしめじ、細切りにしたベーコンを、シーフードミックスを投入、しんなりしてきたら、塩をいれ、豆腐粉をいれて混ぜる。
  2. 2 豆腐粉の粉っぽさがなくなったら、温めた牛乳を少しづついれる。

    コンソメをいれ、中火から、弱火で軽くかき混ぜながら煮る。
  3. 3 粉チーズをいれ、弱火で5分ほど煮て出来上がり。

きっかけ

アメリカンバーでいただいたクラムチャウダーを再現

おいしくなるコツ

じゃがいも、ニンジンをいれると、とろとろに成りますね。 マグカップにクラムチャウダーをいれて、パイ生地をかぶせ、オーブンで焼くだけでおもてなし料理になります!

  • レシピID:1150011561
  • 公開日:2016/11/19
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
チャウダー・クラムチャウダー糖質制限・低糖質低カロリー主食簡単おもてなし料理ワインに合うおつまみ
関連キーワード
グルテンフリー クラムチャウダー 糖質制限食 ダイエット
料理名
グルテンフリー、クラムチャウダー
tamagoromaru
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • タガトロ少佐
    タガトロ少佐
    2023/02/25 18:56
    小麦粉不使用、クラムチャウダー
    美味しくできました。子どもたちが大好きなんで、また作ります。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る