ほうれん草ソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草５４gを笊に乗せ水を通す
- 2 フライパンにオリーブオイルを小匙１温める
- 3 ほうれん草を長さ２、５～３ｃｍに整える
- 4 フライパンに乗せ中火を１分通す
- 5 塩胡椒小匙０、５と醤油小匙０、５を乗せ味を整える
- 6 御皿にほうれん草ソテーを乗せる
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- ほうれん草
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