レタスとアボガド牛肉チリソーストルティーヤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 アボガド皮むき２、５ｃｍに整え檸檬汁を灌ぐ
- 2 フライパンに油小匙０、５油を温めトルティーヤを乗せ2分弱火を通す
- 3 フライパンに油小匙０、５を温め牛肉127ｇに塩胡椒少々で味を整え2分中火を通す
- 4 レタスを笊に乗せ水を通す
- 5 クッキングペーパーで水気をぬきトルティーヤに乗せる
- 6 チーズを9ｇに整える
- 7 焼き牛肉とチーズとアボガドをトルティーヤに乗せチリソース小匙２で味を整える
- 8 食べ易くロール
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