ししとう大蒜胡麻油炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
- ししとう ６本
- 島大蒜ペースト 小匙０、２
- 胡麻油 小匙１
- 塩胡椒 小匙０、３
- 醤油 小匙０、５
作り方
- 1 ししとう６本に包丁筋を入れる（火通り効率）
- 2 種を抜き、笊に乗せ水を通す
- 3 御皿にししとうを乗せる
- 4 島大蒜ペースト小匙０、２と胡麻油小匙１と塩胡椒小匙０、３で６分味付けフライパンに乗せる
- 5 １、５分中火を通す
- 6 火が通ってからお皿に乗せ、醤油小匙０、５で味を整える
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- ししとう大蒜胡麻油炒め
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