鷄肉大豆焼き胡瓜マリネ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鷄胸肉を薄切りに整える
- 2 味醂３０、６mlと醤油３７mlに胸肉を１５分漬ける
- 3 塩胡椒で味漬け
- 4 大豆をミキサー機（ｍｉｌ）に入れ攪拌
- 5 鷄胸肉１９７ｇに載せる
-
6
フライパンに油温め漬け汁ごと鷄胸肉１９７ｇに６分火を通す
- 7 胡瓜１本千切り用意
-
8
お酢４６mlに砂糖小匙１で味を整え胡瓜千切りと鷄胸大豆パウダー焼きを容器に載せ味漬け１５分完成
- 9 胡麻大匙０、５を載せる
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- カテゴリ
- 照り焼きチキン
- 料理名
- 鷄肉大豆焼き胡瓜マリネ
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