もやしアスパラ糸こんにゃく鱈子和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 もやしひげを抜き笊でミズを通す
- 2 アスパラ縦割り後、糸こんにゃくを５ｃｍに切り分ける
-
3
鱈子を大匙２準備
予めほぐれ鱈子を利用 -
4
フライパンに胡麻油小匙１温め、アスパラ、もやし、糸こんにゃくを乗せ中火で０，５分炒る
-
5
塩胡椒少々、みりん小匙１、醤油３０，７ｍｌで味を調え１，５分中火を通す
-
6
容器や御皿に乗せ完成
お好みでナンプラー少々風味づけ
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