おからアカモク磯部焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 アカモク500g程度湯に入れほぐす
-
2
容器に溶き卵とオカラ60g、アカモク100g乗せよくこねる
-
3
平たく丸め、フライパンに胡麻油35g乗せ温めてから火を通す
-
4
１５ｃｍ海苔に焼きおからを乗せケチャップ5gとマヨネーズ7グラム程度乗せてから海苔で挟んでお皿に乗せる
-
5
8個作業を繰り返す
-
6
なければ韓国海苔を乗せる
-
7
磯部焼き完成
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- おからアカモク磯部焼き
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