レンジで♪きな粉おから蒸しパン レシピ・作り方

レンジで♪きな粉おから蒸しパン
  • 約10分
  • 300円前後
kyjm110
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簡単ふわふわ 混ぜるだけ☆おやつにもピッタリです♪

材料(1人分)

  • おからパウダー 10g
  • きな粉 5g
  • 1個
  • 牛乳 70ml
  • きび砂糖 小さじ2
  • BP 3g

作り方

  1. 1 耐熱容器にBP以外を全部入れて、ホイッパー等で混ぜます。

    ※耐熱容器は400mlです。
  2. 2 しっかり混ぜたら、最後にBPを入れて混ぜます。
  3. 3 500wのレンジで3分30秒くらい加熱する。

    食べやすい大きさに切ったら完成です。

きっかけ

ダイエット中におからパウダーを使って♪

おいしくなるコツ

豆乳でも美味しい◎

  • レシピID:1140054707
  • 公開日:2021/11/15
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おからその他の電子レンジで作る料理きなこ蒸しパン
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