お弁当に♪甘うま♪ほうれん草と油揚げのごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草は塩を加えてさっと茹で、食べやすい長さに切る。
- 2 人参は細切りにし、耐熱容器に入れて柔らかくなるまで加熱する。
- 3 ボウルにほうれん草、人参、油揚げ、●の調味料を加えて和える。
-
4
油揚げがしなっとして味が馴染めば完成！！
我が家では寝る前に和えておいて、翌朝にお弁当につめます。
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- カテゴリ
- ほうれん草
ぴぐ
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