低脂肪でシンプルなコーンスープ レシピ・作り方

低脂肪でシンプルなコーンスープ
  • 約30分
つじた
つじた
シンプルな材料で作る、体に優しいコーンスープです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 みじん切りにしたたまねぎを鍋に入れ、上から小麦粉を振り入れる。
  2. 2 たまねぎがしんなりするまで、鍋に蓋をして極弱火にかける。
  3. 3 鍋に牛乳を入れ、混ぜながら弱めの中火にかける。
  4. 4 鍋が沸騰したらクリームコーン缶を入れる。
  5. 5 クリームコーンが溶け、沸騰したらコンソメキューブを入れてゆっくり混ぜながら溶かす。
  6. 6 コンソメが溶けるまで煮込んだら完成。

きっかけ

ノンオイルであっさり優しいスープが作りたかったので。

  • レシピID:1140042550
  • 公開日:2020/08/01
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コーンスープ・ポタージュ油を使わない牛乳・乳飲料
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