ピーマン丸ごと肉詰め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンのヘタをとり、種を取り除く。
- 2 ボウルに鳥ひき肉、おからパウダー、塩胡椒、卵、おろしショウガを入れてよく混ぜる。
- 3 ピーマンの中に詰める。
- 4 フライパンでピーマンを焼く。
- 5 中の肉に火が通ったら、しょうゆ、みりん、砂糖を加え、弱火で照りが出るまで加熱する。
- 6 汁気がなくなったらできあがり！
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- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピーマン丸ごと肉詰め
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