オーブンにお任せ!揚げないからあげ レシピ・作り方

オーブンにお任せ!揚げないからあげ
  • 1時間以上
  • 300円前後
yochi814
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揚げないので、ヘルシーにからあげを食べられます!

材料(2人分)

  • 鳥もも肉 200g
  • 塩麹 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • おろし生姜 大さじ1
  • おろしにんにく 大さじ1
  • 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1 鳥もも肉を食べやすい大きさに切り、袋に入れ、調味料を全て加えてもみ込み、一晩置く。
  2. 2 一晩置いたとり肉に片栗粉をまぶし、オーブンシートをしいた200℃のオーブンで20〜25分焼いて、できあがり!

きっかけ

からあげをヘルシーに食べたかったので

おいしくなるコツ

塩麹で、お肉やわらか!

  • レシピID:1140022080
  • 公開日:2015/02/18
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カテゴリ
鶏もも肉その他の粉物
料理名
揚げないからあげ
yochi814
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つくったよレポート(5件)

  • さこ☆
    さこ☆
    2021/09/19 12:42
    オーブンにお任せ!揚げないからあげ
    前の晩から漬け込んでおいたおかげでお肉も柔らかくてめちゃくちゃおいしかったです☆子どもが小さいのでオーブンでできるのも助かります♪
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2019/04/15 13:49
    オーブンにお任せ!揚げないからあげ
    ヘルシーですね。いくらでも食べられます。
  • ナヲミング
    ナヲミング
    2017/09/25 22:32
    オーブンにお任せ!揚げないからあげ
    塩麹でお肉柔らかくおいしかったです♪オーブンでまとめて作れるのも楽チンでした♪
  • ダッフィー☆彡
    ダッフィー☆彡
    2015/11/18 00:01
    オーブンにお任せ!揚げないからあげ
    ヘルシーでいいですね。美味しかったです。

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