ピーマンとハムのきんぴら（塩分控えめ） レシピ・作り方
材料（2人分）
- ピーマン 3個
- ロースハム 2枚
- 赤唐辛子 1本
- 酒★ 小さじ1
- 減塩醤油★ 小さじ2
- いりごま★ 少々
- ごま油★ 小さじ1/2
- 希少糖★ 小さじ1
作り方
-
1
材料は この用に 切っておきます。
赤唐辛子は 輪切りにしておく。
-
2
フライパンに ごま油を熱し 1のピーマンをサッと炒めます。
-
3
2が炒まったら ハムを加えさらに 炒めます。
-
4
3に★を加え 混ぜ合わせ ます。
-
5
4の火を止めて 輪切りに しておいた 赤唐辛子といりごまをふりかけます。
-
6
器に 盛り付け出来上がりです。
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- カテゴリ
- ピーマンその他のハム夕食の献立（晩御飯）
- 料理名
- ピーマンのきんぴら
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