夏は苦ウマ～＊ゴーヤサラダ＊ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
玉ねぎはスライサーでスライス。塩ひとつまみでもみ、水けを絞っておく
-
2
ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをとり２～３㎜の薄切りに。
塩少々入った熱湯で３０秒ほど茹で、ザルにあげ水気を手で絞っておく
- 3 ゴーヤの粗熱がとれたらボウルに玉ねぎ、汁気をきったツナ缶、◎を入れ混ぜてできあがり
- 4 黒こしょう、ゴマ、などを入れてもGOOD
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤサラダ
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
7月19日(金)のPickupレシピコーナに、セプリンさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
