夏は苦ウマ～＊ゴーヤサラダ＊ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
玉ねぎはスライサーでスライス。塩ひとつまみでもみ、水けを絞っておく
-
2
ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをとり２～３㎜の薄切りに。
塩少々入った熱湯で３０秒ほど茹で、ザルにあげ水気を手で絞っておく
- 3 ゴーヤの粗熱がとれたらボウルに玉ねぎ、汁気をきったツナ缶、◎を入れ混ぜてできあがり
- 4 黒こしょう、ゴマ、などを入れてもGOOD
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤサラダ
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らくてんパンダ2021/07/31 05:55
毎日食べれる美味しさですね♡
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