美容に果実と豆とちりめんじゃこの酢の物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
胡瓜は薄くスライスし、分量外の塩をひとつまみふっておく。
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2
梨は皮をむき、イチョウ切りにし、ぶどうは、皮をむき半分に切る。
ちりめんじゃこは、器に出しておく。
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3
ボウルに1をしっかり絞って入れ、2も入れビーンズを入れる。
その中に、★を加えて混ぜます。
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4
器に盛りつけ出来上がりです。
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- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- 酢の物
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