ヘルシー♪蒸しエビマヨブロッコリー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブラックタイガーは、殻をむいて背わたを取り、少量の酒・片栗粉（分量外）をもみ込んで洗う。
- 2 ブロッコリーは、塩水につけて洗い、小房にわける。
- 3 エリンギは、短冊切りにする。
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4
★をボウルに混ぜ合わせる。
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5
[１][２][３]を蒸し器に入れ、５～７分蒸す。
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6
蒸しあがったら[４]に入れ、
よくあえて完成。
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- カテゴリ
- その他のエビ
- 料理名
- エビマヨ
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asian05312016/12/04 19:37
ヘルシーで美味しい♪
ダイエット中なので嬉しいです(*^-^*)
レシピへのコメント
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おいしそうですね!お気に入りに登録させてただきました★
「シンプル★里芋の和風サラダ」へのつくれぽありがとございます(*^_^*)
ブログでも掲載させていただきました
http://ameblo.jp/koikenoku/entry-11148661330.html
お好みで豆板醤の量を調整してください。