レンジで簡単☆お弁当に！塩昆布入り無限ピーマンレシピ・作り方

Name: レンジで簡単☆お弁当に！塩昆布入り無限ピーマン
Total time: 10 min
Yield: 2～3
Ingredients: ピーマン 4～5個; ツナ缶 1缶(80g); がらスープの素 小さじ1; ごま油 小さじ1; 塩昆布 1～2つまみ; いりごま白 小さじ1

約10分
300円前後

kuu.neko

お弁当のおかずに！
忙しい朝でもレンジですぐに作れます☺️

みんながつくった数 195 件

材料（2～3人分）

ピーマン 4～5個
ツナ缶 1缶(80g)
がらスープの素小さじ1
ごま油小さじ1
塩昆布 1～2つまみ
いりごま白小さじ1

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作り方

1 ピーマンは洗って縦半分に切り、ヘタと種をとって細切りにする。ツナは汁気を切る。
2 耐熱容器にピーマン、ツナ、がらスープの素、ごま油を入れふんわりラップをして、600wの電子レンジで2分加熱する。
3 粗熱がとれたら塩昆布、ごま油を入れ、和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に簡単おかずを作りたくて。

おいしくなるコツ

ツナはオイル入りでも無しでもお好みのものをどうぞ。

レシピID：1130014088
公開日：2021/03/17

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つくったよレポート（87件）

仁.
2024/09/04 20:39

簡単、美味しくて助かります♪
にぶるす
2024/08/29 20:38

おいしくできました^_^
あやんまま
2024/08/28 13:13

ツナがなかったのでカニカマで代用
十分美味しくできました。
なんと一歳1ヶ月の息子も嫌がらずにピーマンを食べました！驚き！苦味がなくなるので食べやすいのかも
ヌーピー殿
2024/08/04 08:41

本当、簡単で美味しかったです！また是非リピさせて頂きます！

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する（ 1 件）

楽天レシピ 2021.05.11　14:09

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

5月18日(火)のPickupレシピコーナーに、kuu.nekoさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪