かつお節たっぷり♪モヤシとスプラウトの和風サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 モヤシは袋を開け、中に水を入れてもみ洗いし、水だけ捨てて袋のまま500wで4分間レンジでチンする。サラダスピナーやざるにあけてで水を切る。
- 2 スプラウトを洗って根元で切り、もやしと一緒にボウルに入れる。
- 3 2にオリーブオイル、醤油、炒りごま、かつお節を入れてよく混ぜる。炒りごまは粒のままだとか消化できないので、指でひねり潰しながら入れると良いです。
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つくったよレポート（1件）
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ウキウキるんるんkitchen2019/11/11 18:24
これは美味しいですね♡
オリーブオイルの変わりにアマニ油で作りました♡
ご馳走様でしたヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ
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