ヘルシーメニュー♪バンバンジーサラダ♪ レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 熱湯で鳥のささみ肉を茹でます。(ネギの青い部分も一緒に茹でるとGOOD♪臭みが軽減します。)
- 2 きゅうりをせん切りにし、お皿に盛りつけます。
- 3 かいわれ大根を盛り付けます。
- 4 プチトマトを周りに盛り付けます。
- 5 ①の鳥が茹であがったらよく冷まして、細かくほぐします。
- 6 最後にごまをぱらぱら振りかけたら出来上がり!
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- バンバンジー
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