栄養満点!春菊とツナのごま和え レシピ・作り方

栄養満点!春菊とツナのごま和え
  • 約10分
  • 300円前後
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作り置きにも便利です^_^

材料(4人分)

  • 春菊 一束
  • ツナ缶 1個
  • 白ごま 大さじ1
  • だしつゆ おおさ2
  • 少々

作り方

  1. 1 春菊をさっと茹でます。
    シャキッと芯を残すくらいでOKです。
  2. 2 ①の春菊を湯切りし、水気をよく絞り食べやすい大きさにカットしボールに入れツナを加えます。
  3. 3 白ごま、だしつゆ、塩を加えよく混ぜたら完成です^_^

きっかけ

春菊を沢山食べたくて作ってみました^_^

  • レシピID:1130014282
  • 公開日:2021/04/20
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春菊ツナ缶
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