鹿児島県 さつまいもとブロッコリーのサラダおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 さつまいもは皮をむいて水に数分さらす。その後水気をきってルクエに入れてレンジで２分加熱する。柔らかくなったらしゃもじでつぶす。ブロッコリーはお湯で１分茹でてから小さく切る。
- 2 器につぶしたさつまいもとブロッコリーとマヨネーズを入れてよく混ぜる。
-
3
NEWクレラップを広げてご飯をのせる。三角の形に握ってラップを外す。おにぎりの上に２で作ったさつまいものサラダをのせてパセリを散らして完成です。
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