粉どうふDE炒り豆腐♪ レシピ・作り方

粉どうふDE炒り豆腐♪
Cherry2005
Cherry2005
カルシウム&鉄分たっぷり粉とうふでヘルシーに♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 野菜はみじん切りに。
  2. 2 フライパンに油を敷き、鶏ミンチと野菜を炒める。
  3. 3 だし汁をと調味料を入れ粉どうふを加えて汁けがなくなるまで煮て、割りほぐした卵を加えて完成♪

きっかけ

粉とうふの消費と長女のダイエットメニューに^^;

おいしくなるコツ

野菜はお好みで♪

  • レシピID:1130006689
  • 公開日:2013/03/11
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カテゴリ
高野豆腐炒り豆腐
関連キーワード
粉どうふ、高野豆腐、粉とうふ 炒り豆腐 簡単、ヘルシー、ダイエット
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つくったよレポート(2件)

  • smamama34
    smamama34
    2015/07/03 17:46
    粉どうふDE炒り豆腐♪
    ピーマンを使って作ってみました。ふりかけみたいにして、ご飯と一緒に食べると美味しくいただけました。ご馳走様でした。
  • まめもにお
    まめもにお
    2013/10/18 12:08
    粉どうふDE炒り豆腐♪
    こんにちわ♪旦那のお弁当のおかずに。沢山作ったので、残りは丼にして食べました☆
    野菜の旨味が粉豆腐に染み込んで、美味しかったです (^_^)
    ごちそう様でした♥

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