★栄養満点！彩り鮮やか！ぬめぬめサラダ★ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
オクラは塩で揉み、茹でる。
茹で上がったら薄くスライスする。 -
2
長芋は皮を剥いて賽の目切り。
トマトも賽の目切り。 -
3
全てボウルに入れ、ドレッシング、味の素
で味付けする。
最後に海苔を散らして完成★
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- ぬめぬめサラダ
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ご飯にかけてあっさり食べてもグッド！