アウトドアでも簡単！あっさりオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ◆卵液
- たまご ２個
- 鮭フレーク（日本食材） 大さじ1
- はちみつ 小さじ1
- 牛乳 大さじ1
- ◆焼き用
- オリーブ オイル（スペイン） 小さじ1
作り方
- 1 フライパンにオリーブ オイルを入れて温めます
-
2
材料（卵液）を全部混ぜます
- 3 オリーブ オイルが温まったら、卵液を流して焼きます。
-
4
中ほどを混ぜます。
端に火が通ってきたら、まとめていきます -
5
ひっくり返して、表面が焼けたら、お皿に移します。
数分ほど、余熱で火を通す時間を置きます。
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はちみつシトラス
料理するのは好きだけど、めんどくさい。
色気より食い気、見栄えより量。
なるべく簡単に楽に、ごはんの用意をしたい。
そんな私が、備忘録がわりに投稿してます。
電子レンジ（オーブン機能付き）と深型フライパン（1つ）がメインの調理器具。炊飯器ナシ。
薄味、節約、簡単。健康思考のレシピです。
映える写真は撮れません…(T ^ T)
作ったよ、と教えてもらえると嬉しいです！
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