アサイーかき氷 レシピ・作り方

アサイーかき氷
  • 約15分
  • 300円前後
美麗♡
美麗♡
アサイーとブルーベリーのアントシアニンたっぷり♡
大人のさっぱりかき氷

材料(1人分)

  • アサイーピューレ 100g
  • 葡萄100%ジュース 100ml
  • 冷凍ブルーベリー 20g
  • 蜂蜜 大さじ1
  • バナナ 1/2

作り方

  1. 1 ジューサーに、アサイーピューレ、バナナ、葡萄ジュース、ブルーベリーの半分を入れて撹拌する。
  2. 2 1を製氷機に流し入れて冷凍庫で一晩凍らせる。
  3. 3 2をかき氷器に入れて、削る。
  4. 4 3に、ブルーベリーの残りの半分をトッピング♡

きっかけ

ポリフェノール摂取 暑いので

おいしくなるコツ

アサイーには鉄分も多く含まれるので貧血予防にもなるよ

  • レシピID:1120015517
  • 公開日:2020/08/19
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カテゴリ
低カロリーお菓子シャーベット鉄分の多い食べ物
美麗♡
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