簡単♪ヘルシーハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ★の調味料を混ぜ合わせておく。
- 2 もやしは、みじん切り、青紫蘇は千切り、大根はすり下ろしておく。
-
3
ボールに豚ミンチ、もやし、卵、塩こしょうを入れ良くこねる。
-
4
③を４等分し俵型にする。
-
5
フライパンに油を引き④を入れふたをして焼く。表面が白くなってきたら、ふたを開けてひっくり返して焼く。
-
6
①の調味料を入れ2、3分スプーンでタレをかけながらからめる。
-
7
ハンバーグの上に青紫蘇と大根おろしを乗せて出来上がり。
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