白滝とピーマンのカラフル炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
白滝は水洗いしてザルに取り、適当な長さに切ります。
ピーマンと赤ピーマンは細く切ります。 -
2
フライパンに油をひかずに白滝とピーマンを入れ、2分からいりします。
麺つゆを加え、水分がとぶまで炒め、火を止めて、白ごまとゴマ油をからめます。 - 3 七味唐辛子を振りかけて出来上がりです。
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