簡単お昼♪ツナそぼろの3色丼 レシピ・作り方

簡単お昼♪ツナそぼろの3色丼
ENCELADUS
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常備菜があると、一人のお昼で手をかけたくない時にさっと一品作れて便利です。

材料(1人分)

  • ツナそぼろ(1120002159) 大さじ2位
  • 1個
  • 小松菜 少々
  • 麺つゆ 少々
  • ご飯 1杯分

作り方

  1. 1 卵を割りほぐしてフライパンでふわっと柔らかめの炒り卵を作る。
  2. 2 小松菜は洗って食べやすい長さに切り、ラップをしてレンジの「葉野菜を茹でる」機能で加熱。茹で上がったら軽く水にさらして絞り、麺つゆ少々をかけて馴染ませる。
  3. 3 丼に温かいご飯を盛り、炒り卵、ツナそぼろ、小松菜をのせる。

きっかけ

ツナそぼろを作ってあったので、簡単な一人お昼メニューです。

おいしくなるコツ

炒り卵に味を付けてもいいのですが、私は特に味付けせず、ツナそぼろと一緒に食べます。 小松菜の代わりに、好きな漬け物などでも合います。

  • レシピID:1120002187
  • 公開日:2011/11/14
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ランチ ツナ どんぶり 小松菜
料理名
ツナそぼろ丼
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つくったよレポート(3件)

  • an0321
    an0321
    2020/06/12 23:57
    簡単お昼♪ツナそぼろの3色丼
    ツナでそぼろ初めて作りましたが、美味しかったです!ツナならたいてい家にあるので、すぐ作れて助かりましたー♪
  • れない
    れない
    2018/03/24 20:16
    簡単お昼♪ツナそぼろの3色丼
    2色ですが、簡単で美味しかったです(*´∪`)
    またリピします♪
  • あーかまん182
    あーかまん182
    2013/03/23 12:14
    簡単お昼♪ツナそぼろの3色丼
    簡単で美味しかったです♪

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