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簡単お昼♪ツナそぼろの３色丼 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（１人分）

  • ツナそぼろ（1120002159）

    大さじ２位

  • 卵

    １個

  • 小松菜

    少々

  • 麺つゆ

    少々

  • ご飯

    １杯分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単お昼♪ツナそぼろの３色丼

常備菜があると、一人のお昼で手をかけたくない時にさっと一品作れて便利です。

作り方

  • 1

    卵を割りほぐしてフライパンでふわっと柔らかめの炒り卵を作る。

  • 2

    小松菜は洗って食べやすい長さに切り、ラップをしてレンジの「葉野菜を茹でる」機能で加熱。茹で上がったら軽く水にさらして絞り、麺つゆ少々をかけて馴染ませる。

  • 3

    丼に温かいご飯を盛り、炒り卵、ツナそぼろ、小松菜をのせる。

きっかけ

ツナそぼろを作ってあったので、簡単な一人お昼メニューです。

おいしくなるコツ

炒り卵に味を付けてもいいのですが、私は特に味付けせず、ツナそぼろと一緒に食べます。
小松菜の代わりに、好きな漬け物などでも合います。

レシピID: 1120002187

公開日：2011.11.14

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2020.06.12

    ツナでそぼろ初めて作りましたが、美味しかったです！ツナならたいてい家にあるので、すぐ作れて助かりましたー♪

    いいね

    レポートありがとう！

    お返事を見る

  • 2018.03.24

    2色ですが、簡単で美味しかったです(*´∪`)
    またリピします♪

    いいね

    レポートありがとう！

    お返事を見る

  • 2013.03.23

    簡単で美味しかったです♪

    いいね

    承認が大変遅くなり、すみませんでした。
    彩りがきれいで美味しそうですね♡ありがとうございます。

    お返事を見る

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料理名
ツナそぼろ丼
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ランチツナどんぶり小松菜

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