超ヘルシー☆雑穀畑でトムヤムリゾット レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
キャベツ・タコ・人参は食べやすい大きさに、生姜は千切りにする。
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2
鍋に水、人参、生姜、キャベツの芯の部分を入れ煮る。
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3
人参に８割方火が通ったらトムヤムクンスープの素、タコ、キャベツの葉の部分入れ煮る。
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4
※このトムヤムクンスープの素は業務用スーパーで購入したものです。大きなスーパー、ネットショップ等で他ブランドの購入も可能です。
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5
煮えたら器に盛り雑穀畑を割り入れパクチーを散らす。
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- カテゴリ
- リゾット
- 料理名
- リゾット 雑炊
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