♦️鯛の中華風刺身サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
★のたれの材料を合わせてレンジで20秒加熱してアルコールを飛ばす
-
2
長ネギ→千切りにして水に晒してから水を切る
-
3
大根、きゅうり、にんじん→千切り
-
4
ナッツ→粗いみじん切り
どんなナッツでも良いですが、特にカシューナッツが美味しいです
-
5
鯛の刺身→薄く切る
-
6
千切り野菜の上に鯛とナッツを並べてたれをかけ、最後にごま油をかける
よく混ぜてからいただきます
あなたにイチオシの商品
関連情報
ちぇりCOOK
健康は毎日の食生活の積み重ねから
”できるだけ” 化学調味料に頼らない食生活を心掛けています
麺つゆ…あれば使いたくなるので思い切って冷蔵庫から消しました(数年前のレシピでは使用)
○○の素を極力使わないレシピを載せています
中華なら豆板醤、甜麺醤、オイスターソース、花椒があれば大抵のものは作れます
和食の出汁は混合削り節という大容量パックからひと握り入れるだけで麺つゆ要らず
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ごま油をピーナッツオイル、ネギ油に変えて、パクチーを追加すると本格的に♪