【体重調整に❣️】鶏胸肉と白滝のスープ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏胸肉は皮を取って、（皮は別に冷凍しておきます。）塩と酒を振りかけて電子レンジで7~8分チンする。
冷めたら手でさいておく。
この時に加熱が足りなかったらまた1分くるいチン。 -
2
鍋に水、鶏胸肉、白滝（食べやすい長さに切っておく）を入れて沸かす。
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3
鍋が変わっていますが、溢れそうだったので変えました。
途中、味をみて分量の塩を加える。
好みで塩は追加してください。
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4
最後にかつお粉を加えて、出来上がりです。
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ゆみたろう☆
お菓子作り、パン焼き、アルモンデ料理を投稿しています。和菓子とホットクックにどハマり中。
好きな素材は油揚げ、高野豆腐、白滝とつきこんにゃく、大豆ミート、そして仙台麩‼️ゆるベジ実践中。
つくれぽはすぐに承認させていただきますね♫
よろしくお願いします〜
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