長芋のステーキ~カンタン焼くだけ❣️ レシピ・作り方

長芋のステーキ~カンタン焼くだけ❣️
  • 約15分
  • 100円以下
ゆみたろう☆
ゆみたろう☆
長芋の季節です。
1本もらったりしても、あまりがち…
油で焼くだげですごいおいしいのです。

材料(2人分)

  • 長芋 10㎝
  • サラダ油 大さじ1
  • 好みで醤油、めんつゆ 適宜

作り方

  1. 1 長芋は洗って、ヒゲ根が気になるならガスの火で炙って焼き切る。

    ガスじゃない方は、ハサミで切る。皮を剥かないのがポイント。
    10㎝を6枚に切る。
    フライパンに油を熱して焼く。
  2. 2 余った野菜があれば横で焼いてもいい。
  3. 3 長芋は当然、先に焼けるよね(笑)
    両面にこんがり焼き目がつけばよし。

    ホクホクが好みなら両面で10分くらい、シャキシャキが好みならサッとでいい。
  4. 4 焼いてる途中には味をつけていませんので、めんつゆ、醤油などお好みでどうぞ。

きっかけ

長芋をいただき、余していたので…

おいしくなるコツ

シャキシャキに仕上げると レジスタントスターチが減らなくていいそうですよ。

  • レシピID:1110024429
  • 公開日:2021/01/05
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